Pilates Rückbildung

2-tägiger Wochenend-Kurs

Die Weiterbildung ist speziell für Pilates Instruktoren, Bewegungs-Physiotherapeuten und Hebammen konzipiert worden für die Stärkung der Rumpfmuskulatur und zur spezifischen Unterstützung der Rückbildung junger Mütter.

Da bei der Rückbildung der ganze Rumpf gestärkt werden muss, ist das viszerale PILATESwiss® Training nach Josef Pilates das ideale Training. Diese Ausbildung richtet sich an Teilnehmer, die bereits Unterrichtskenntnisse haben und die wichtigsten Prinzipien von J.H. Pilates in Bezug auf die Schwangerschaftsrückbildung erlernen möchten. Der Kurs wurde von erfahrenen Hebammen und Pilates-Instruktorinnen entwickelt. Der Lehrgang stellt, als Teil eines NCPT kompatible Pilates Zertifizierungsprogrammes, einen Baustein zu einem umfassenden und fundierten Pilates Studioangebot dar.

Lernziele

Grundlagen und Prinzipien des Postnatalen Pilatestrainings nach PILATESwiss® Beckenboden Training
Kenntnis anatomischer und motorischer Zusammenhänge des Pilatestrainings
Übungen zur Körperwahrnehmung, spezifisch zu Pilates Rückbildung
Methodik und Choreografie einer einfachen Lektion
Evaluation des Rückbildungsstandes der Frau
Umsetzen in Unterricht und Entwicklung von Kursinhalten
Aufbau eines 8-10 wöchigen Kurses

Prüfung

Eine praktische und theoretische Prüfung findet am letzten Weiterbildungstag statt. Sowohl die Kursinhalte wie auch die PILATESwiss® Core Visceral Anatomy Skript sind Bestandteil dieser Prüfung. Die PILATESwiss® Core Visceral Anatomy Skript wird im Selbststudium anhand der schon vor dem Kurs verteilten Unterlagen erlernt. Nach bestandener Prüfung können die erlernten Bausteine unverzüglich und kompetent angewendet werden.

Voraussetzungen

Voraussetzung für diesen Kurs sind bereits gesammelte Erfahrungen mit Pilates als auch das vorausgehende Selbststudium der PILATESwiss® Core Visceral Anatomy Skript.

Weiterbildungsdauer

insgesamt 24 Weiterbildungsstunden, davon:

PILATESwiss® Core Visceral Anatomy Skript (8 Stunden Selbststudium). Die unverzügliche und kompetente Anwendung der zu erlernenden Bausteine setzt das Selbststudium der PILATESwiss® Core Visceral Anatomy Skript voraus.