Pilates Reformer
4-tägiger Kurs
Ursprünglich aus Lazarettbetten von Joseph H. Pilates entwickelt ist der Reformer das Standardgerät und bildet die Grundlage für das Training an den grossen Pilates Geräten.
Pilates am Reformer erhöht die Bewegungsdimensionen für das gezielte Training nicht nur der Rumpfmuskulatur, sondern auch des gesamten Körpers. Mit modifizierbarer Unterstützung des Reformers werden die korrekten Bewegungsabläufe auf den individuellen Trainingsfortschritt abgestimmt. Dabei steht die korrekte Ausführung in Kombination mit der richtigen Atmung im Zentrum und fördert eine Verbesserung der Körperwahrnehmung. In unserem Programm wird insbesondere die Kompetenz vermittelt, sowohl Personal Training zu geben als auch in Gruppen zu unterrichten. Man führt Einzel- oder Gruppenkunden durch ein gezieltes und individualisiertes Training auf dem Reformer zu deren persönlichem Trainingserfolg. Der Lehrgang stellt, als Teil eines NCPT kompatible Pilates Zertifizierungsprogrammes, einen Baustein zu einem umfassenden und fundierten Pilates Studioangebot dar.
Lernziele
- Analyse von Körperausrichtungen auf dem Reformer
- Methodik und Choreografie einer Lektion basierend auf Pilates 5-Level
- Praktisches Unterrichten mit Feedback, Technikschulung, Equipment- und Sicherheitsschulung
- Tipps und Tricks für ein funktionelles Pilates Reformer Training
Voraussetzungen
Um am Pilates Reformer-Workshop teilnehmen zu können, dürfen die Teilnehmenden nicht länger als zwei Jahre zuvor den Pilates Mat Class Basic Workshop absolviert haben. Weitere Voraussetzung für diesen Kurs sind bereits gesammelte Erfahrungen mit Pilates als auch das vorausgehende Selbststudium der PILATESwiss® Core Visceral Anatomy Skript.
Weiterbildungsdauer
insgesamt 48 Weiterbildungsstunden, davon:
- PILATESwiss® Core Visceral Anatomy Methode (8 Stunden Selbststudium). Die unverzügliche und kompetente Anwendung der zu erlernenden Bausteine setzt das Selbststudium der PILATESwiss® Core Visceral Anatomy Skript voraus.
- 1. Fachmodul (2 Tage bzw. 16 Präsenzstunden)
- 2. Fachmodul (2 Tage bzw. 16 Präsenzstunden)
- Übungsphase mit praktischer Anwendung (8 Stunden Selbststudium)
Bescheinigung
- Teilnahmebestätigung
- Zertifikat nach erfolgreicher Prüfung
Referenten
Karolina Schmid | PILATESwiss® Team; die Ausbilder können sich nach Organisationsbedarf oder Verfügbarkeit ändern.
Preis
CHF 1530.– (inkl. PILATESwiss® Core Visceral Anatomy Methode Skript zum Selbststudium im Voraus und Unterrichtsunterlagen während des Kurses)
Ort
Zürich / PILATESwiss® Studio Seefeld, Seefeldstrasse 225
Termine
14./15. und 28./29. Juni und 30. August 2025
